Коллеги даже не заметят: россиянам раскрыли тайную офисную зарядку для прокачки мышц
Россиянам объяснили, как укреплять здоровье, не поднимаясь с офисного стула. Пока вы сидите, мышцы работают. Нет времени на тренажёрный зал? Не хочется ловить улыбки коллег, если вдруг начнёте делать приседания у стола? Решение есть – изометрическая гимнастика.