ЗОЖ

Каждая женщина переживает период менопаузы по-своему. Однако существует последствие, которое распространяется на всех. Это кожные изменения….

В разумном количестве пальмовое масло ничем не опаснее других жиров. Об этом рассказала врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа.

Диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов уже давно считаются идеально подходящими для посетителей тренажёрных залов и бодибилдеров….

Агрессивная музыка перед сном может повысить уровень тревожности и вызвать ночные кошмары. Об этом в интервью РИАМО предупредила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина….

У людей, проводящих по восемь часов сутки в сидячем положении, риск развития хронических заболеваний увеличивается на 10-20%. Кроме того, даже регулярные тренировки не могут полностью компенсировать вред от нескольких часов……