18.09.2025

Время сна играет ключевую роль в замедлении старения и укреплении здоровья, считает диетолог и эксперт по долголетию Мелани Мерфи Рихтер….

фото: Агентство «Москва» Вопрос о том, какой алкоголь менее вреден для организма, не имеет смысла, поскольку все виды спиртных напитков оказывают негативное влияние на здоровье….

Врач-аллерголог, иммунолог Владимир Болибок выразил мнение, что количество аллергиков в мире растёт в том числе из-за образа жизни. «Западная» диета с обилием обработанных продуктов и сахара вредит микробиому кишечника….

Врач-терапевт Надежда Чернышёва рассказала, что для укрепления иммунитета необходимо высыпаться. Также нужны регулярные физические нагрузки, в том числе прогулки на свежем воздухе….

Кандидат медицинских наук врач — гинеколог-эндокринолог, клинический психолог, реабилитолог Мария Коновалова рассказала, что отказ от кофе поможет укрепить здоровье надпочечников….