Названы доступные способы остановить преждевременное старение

Врач-геронтолог Юрий Серебрянский рассказал о простых правилах, соблюдение которых поможет остановить процесс преждевременного старения. Спровоцировать его могут сильный стресс и болезни, потому очень важно следить за своим ментальным и физическим здоровьем. Также необходимо правильно питаться и высыпаться.