Врач спортивной медицины, кандидат медицинских наук Виктория Соболенкова объяснила: в физической активности важно не только делать упор на технику или характер упражнений, но и обращать внимание на часы, в которые……
Большинство научных работ, оценивающих влияние добавок на физическую форму и достижения, проводятся среди профессиональных спортсменов.
Чтобы отдых принес больше пользы и энергии телу, ложиться нужно не позднее 23:00, потому что в это время организм активно вырабатывает гормон мелатонин, который борется со стрессом, восстанавливает поврежденные ткани……
Зачастую отеки появляются после ночного сна. К примеру, небольшая одутловатость лица, припухлость век и мешки под глазами. Обычно проблема в еде или напитке, которые накануне съел человек….
Тюменские полицейские заметили машину, в которой ехала подозрительная дама, и остановили ее для проверки. Стражи порядка увидели, что у пенсионерки в автомобиле лежит рыба….