Фитнес-тренер назвала способы добиться рельефного пресса вне спортзала

Фитнес-тренер Татьяна Минжуренко назвала способы добиться рельефного пресса вне спортзала. Минжуренко указала на то, что залогом рельефных кубиков и плоского живота является правильное питание с дефицитом калорий. Кроме того, она призвала отказаться от сладкого, фастфуда, жвачки, а также ходить по 40 минут в день.