Сентябрь 2025

С наступлением осени, окончанием длинных беззаботных летних прогулок и началом учебного года многие отмечают возрастание аппетита.

«Очень важен контроль водно-солевого баланса: ограничение потребления поваренной соли — до 5 грамм в день, отказ от привычки досаливания готовой пищи», — заявила эксперт….

Сахар связан не только с повышенным риском развития диабета. Эксперты объяснили, как этот продукт влияет на разные системы организма.

Фитнес-тренер Ольга Яблокова назвала упражнения, которые помогают взбодриться. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». Она рекомендовала избавиться от чрезмерно изматывающих нагрузок….

Эксперты рассказали о роли правильного питания в профилактике болезни Альцгеймера. Здоровый рацион снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые повышают вероятность развития деменции, сообщает РИАМО….