Диетолог Нанавати назвала три специи для здорового кишечника и плоского живота
Специи могут не только улучшить вкус блюд, но и принести массу пользы для здоровья.
Март 2024
Читать далее
Что будет, если долго не снимать гель-лак? Объяснила подолог
Любите подольше походить со старым маникюром, пока он не отрастёт наполовину? Таким лучше не злоупотреблять.
Эксперт объяснила, почему по выходным не стоит отсыпаться
Фармацевт Дебора Ли объяснила, почему на выходных, когда появляется время дольше поспать, этого лучше не делать.
Сомнолог рассказал о вечернем перекусе, который может лишить сна
Сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин посоветовал не есть на ночь сладости — ни конфеты, ни выпечку.
В чём главная опасность бессонницы и как с ней справиться
Нарушения сна — распространённая проблема. Бессонница — причина многих заболеваний и сигнализирует о нездоровом образе жизни.